NIA^®/YOGA 65+ 

Dieser Kurs ist ein Training für die Liebe zum eigenen Körper und richtet sich speziell an interessierte Menschen ab 65 Plus. Es ist eine gelenkschonende , kardiovaskuläre Bewegungspraxis, die Körper, Geist, Emotionen und Seele stimuliert und trainiert. Nia macht Spaß und ist kreativ. Es ist Musik und Bewegung, inspiriert von Tanz, Kampfkunst und diversen Entspannungstechniken.

Ich freue mich, dich in meiner Nia-Probelektion in Riehen zu begrüssen.