NIA^®

Nia (neuromuskuläre integrative Aktion) ist eine kraftvolle Verschmelzung von Tanz, Kampf- und Entspannungstechniken.

Der Körper wird durch die tänzerischen, kreativen Elemente mit neuen dynamischen Trainingsreizen gestärkt und geschmeidig gehalten.

Die einfach zu erlernenden Bewegungsabläufe passend zu Musik harmonisieren Körper und Geist. Durch das Ansteuern der faszialen Muskelketten wird eine ganzheitliche Verbindung im gesamten Körper zu allen Sinnen hergestellt. Der Körper wird zentrierter und erdet sich.

Nia ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, bei welchem Wohlbefinden und Freude im Vordergrund stehen.

„Alle sind herzlich willkommen, egal ob jung oder alt…“

Ich freue mich, dich in meiner Nia-Probelektion in Riehen zu begrüssen.